病從口入！志賀氏菌感染如何預防？

志賀氏菌屬（Shigella Castellani），是一類革蘭氏陰性兼厭氧腸桿菌，是引起細菌性痢疾最為常見的病原菌。在自然界中分布較為廣泛，俗稱痢疾桿菌，主要流行于發展中國家。一般在每年8到9月為發病高峰。志賀菌在人體外的生活力弱，在10-37攝氏度的水中能夠生存20天，在牛乳、水果、蔬菜中也可生存1-2周，在糞便中可生存10天，光照30分鐘即可被殺死，60攝氏度加熱10-30分鐘便會死亡。

感染分型

1.急性細菌性痢疾臨床上分為典型菌痢、非典型菌痢和中毒性菌痢三種類型。患者常表現出發熱、腹痛、腹瀉，粘液膿血便，同時伴有全身毒血癥癥狀，嚴重者會引起感染性休克或中毒性腦病。

2.慢性細菌性痢疾如果急性細菌性痢疾治療不徹底、使用藥物不當、耐藥菌株感染或者患者抵抗力低下、營養不良時，容易轉為慢性細菌性痢疾。病程多在兩個月以上，會遷延不愈或者反復發病。

志賀氏菌的分類

志賀氏菌分為四個主要種：1. 痢疾志賀氏菌（Shigella dysenteriae）：毒力最強，可產生志賀毒素，引發嚴重癥狀。2. 福氏志賀氏菌（Shigella flexneri）：常見于發展中國家，是流行性痢疾的主要病原。3. 鮑氏志賀氏菌（Shigella boydii）：分布較廣，但致病性相對較低。4. 宋內志賀氏菌（Shigella sonnei）：在發達國家較為常見，癥狀通常較輕。

傳播途徑

志賀氏菌的傳染源主要為患者和帶菌者，隨他們的糞便排出，通過污染手、食品、水源或者生活接觸，蒼蠅、蟑螂等間接方式傳播。志賀菌進入機體后是否發病與人體的抵抗力、致病力和細菌數量有關。老年人、兒童以及免疫力低下者是高發人群。兒童患病主要是因為不良的衛生習慣；成人患病主要是因為機體抵抗力下降以及接觸感染機會多。

預防措施

面對這些潛在的威脅，最有效的防御策略就是加強個人防護，從日常生活的點滴做起。

01、勤洗手，正確洗手

飯前便后要洗手，特別是在接觸了病人或疑似病人后。使用肥皂和流動水洗手至少20秒，特別是在觸摸公共物品、飯前便后、咳嗽或打噴嚏后。無法洗手時，可使用含酒精的手消毒劑清潔雙手。

02、吃熟食，注意衛生

食物加工過程中應注意生熟食分開，同時注意手衛生，清洗、存放或加工食品時避免交叉污染；注意廚房環境衛生，垃圾做到日產日清，防止蒼蠅、蟑螂和其他動物污染食品，餐具及時洗凈，有條件的可以定期消毒。

03、保持社交距離

盡量保持1米以上的社交距離，尤其是在咳嗽、打噴嚏時，避免飛沫直接傳播給他人。

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